O América sempre foi um dos nossos restaurantes favoritos. Tem opções para todo mundo e a comida é realmente deliciosa, feita com carinho e ingredientes de qualidade, além do serviço impecável.
Depois que optamos por balancear melhor nossas refeições, com mais verduras e legumes, menos gordura e com proteína de origem vegetal, continuamos frequentando o América, porém agora em busca de opções mais saudáveis.
Comparamos para você o hamburger vegano e a salada vegana, com as informações nutricionais fornecidas pelo próprio América – e naturalmente, recomendamos a salada! Vejam que nem tudo que é vegano, é necessariamente saudável. Confiram!
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VEGAN BURGER AMERICA: Hamburger vegano de quinua, abobrinha e cenoura empanado, maionese de hommus, rúcula, tomate, molho de romã, abobrinha grelhada no pão integral com gergelim. Acompanha maionese de hommus. |
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de: 415g – 1 BURGER 415g |
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Valor energético |
886kcal – 3707kJ |
Gorduras saturadas |
20g |
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Carboidratos |
92g |
Gorduras trans |
0.32g |
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Proteínas |
25g |
Fibra alimentar |
7.6g |
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Gorduras totais |
47g |
Sódio |
695mg |
% Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Já a Salada Vegana, maravilhosa está aqui para seu deleite:
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SALADA VEGANA: Salada de alface americana, rúcula, tomates marinados, aspargos, quinua temperada, cogumelos salteados ao molho vinagrete. |
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de: 325g – 1 PRATO DE SALADA 325g |
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Valor energético |
446kcal – 1865kJ |
Gorduras saturadas |
2,9g |
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Carboidratos |
37g |
Gorduras trans |
zero |
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Proteínas |
8,2g |
Fibra alimentar |
2,2g |
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Gorduras totais |
29g |
Sódio |
1249mg |
Fonte: Restaurante America – https://www.restauranteamerica.com.br/
Nota: Nossas recomendações são baseadas na nossa opinião como consumidores e clientes. Nós pedimos os pratos, pagamos a conta e não há qualquer vínculo nosso com o restaurante avaliado.
