Opções no Restaurante América – SP

O América sempre foi um dos nossos restaurantes favoritos. Tem opções para todo mundo e a comida é realmente deliciosa, feita com carinho e ingredientes de qualidade, além do serviço impecável.

Depois que optamos por balancear melhor nossas refeições, com mais verduras e legumes, menos gordura e com proteína de origem vegetal, continuamos frequentando o América, porém agora em busca de opções mais saudáveis.

Comparamos para você o hamburger vegano e a salada vegana, com as informações nutricionais fornecidas pelo próprio América – e naturalmente, recomendamos a salada! Vejam que nem tudo que é vegano, é necessariamente saudável. Confiram!

America Hamburguer 2

VEGAN BURGER AMERICA: Hamburger vegano de quinua, abobrinha e cenoura empanado, maionese de hommus, rúcula, tomate, molho de romã, abobrinha grelhada no pão integral com gergelim.  Acompanha maionese de hommus.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL  Porção de: 415g – 1 BURGER 415g

Valor energético

886kcal – 3707kJ

Gorduras saturadas

20g

Carboidratos

92g

Gorduras trans

0.32g

Proteínas

25g

Fibra alimentar

7.6g

Gorduras totais

47g

Sódio

695mg

 % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 kJ. Seus valores  diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Já a Salada Vegana, maravilhosa está aqui para seu deleite:

America salada 2

SALADA VEGANA: Salada de alface americana, rúcula, tomates marinados, aspargos, quinua temperada, cogumelos salteados ao molho vinagrete.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL  Porção de: 325g – 1 PRATO DE SALADA 325g

 

Valor energético

446kcal – 1865kJ

Gorduras saturadas

2,9g

Carboidratos

37g

Gorduras trans

zero

Proteínas

8,2g

Fibra alimentar

2,2g

Gorduras totais

29g

Sódio

1249mg

Fonte: Restaurante America – https://www.restauranteamerica.com.br/

America salada 1  America hamburguer 1

Nota: Nossas recomendações são baseadas na nossa opinião como consumidores e clientes. Nós pedimos os pratos, pagamos a conta e não há qualquer vínculo nosso com o restaurante avaliado.

 

Autor: Seu Prato Saudável

Um blog sobre alimentação, equilibrio e bem viver! Aqui você vai encontrar nossa experiência pessoal com receitas, lugares onde comer de forma saudável, novidades e guias de alimentação escritos por especialistas.

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