Suco Detox Energético 5

Rendimento: 650 ml – Dificuldade: Fácil – Tempo de preparo: 7 min

Ingredientes

  • O suco de 3-4 laranjas (250 ml)
  • 1 beterraba pequena (80 gr)
  • 1 maça verde sem pele (180 gr)
  • 1 cenoura pequena (80 gr)
  • Um pedaço de gengibre (15 gr)
  • Folhas de hortelã (umas 10 folhas)

SUCO ENERGETICO 5.5

Modo de preparo

Lave e higienize as folhas de hortelã.

Descasque a laranjas, retire as sementes e separe os gomos. Descasque e corte a maçã, os vegetais e o gengibre em cubos. Coloque todos os ingredientes num liquidificador de alta velocidade. Acrescente meio copo de água e bata tudo bem. Adicione mais um pouco de água se o suco ficar muito grosso. Não precisa coar. Está pronto.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL POR PORÇÃO – Porções: 2 porções de 325 ml

  • Calorias: 122.3
  • Gorduras Totais: 0.3 gr
  • Colesterol: 0.0 mg
  • Sódio: 18.1 mg
  • Carboidratos: 28.4 gr
  • Fibras: 4.4 gr
  • Proteínas: 8.0 gr

Autor: Seu Prato Saudável

Um blog sobre alimentação, equilibrio e bem viver! Aqui você vai encontrar nossa experiência pessoal com receitas, lugares onde comer de forma saudável, novidades e guias de alimentação escritos por especialistas.

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