Esta receita de hambúrguer super especial foi preparada e testada especialmente para o nosso amigo Gabriel, que precisa consumir alimentos de baixa proteína. Caprichamos no tempero e ficou delicioso!! Hmmmmm!
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Esta receita de taco vegetariano é feita a partir de tempê a base de grão de bico amassado que, bem temperado, resulta numa alternativa muito mais leve, deliciosa e saudável, perfeito para uma noitada de comida mexicana. Ándale, ándale e confere a receita!
Confira as nossas sugestões para o almoço de Páscoa, são receitas leves e saudáveis para comemorar em família!
Esta super lasanha é repleta de vegetais sazonais, feita com um molho branco de couve-flor e massa integral. Leve, saudável e saborosa, é um prato delicioso que você e sua família tem que experimentar. Embora seja elaborada, é sucesso garantido!
Esta receita é um clássico da culinária chinesa, com couve-flor no lugar do frango. Devidamente temperada, assada e crocante, e bem acompanhada por um molho agridoce levemente picante, é para lamber os dedos. Confira a receita!
O polpetone é uma receita italiana bem tradicional, a nossa versão não tem carne nem frituras e sim outros ingredientes bem mais leves e saudáveis como couve-flor, aveia e quinoa e temperado com um molho de tomate picante fica delicioso. Experimente esta receita, garantimos que toda a família vai adorar!
Esta nova receita do famoso ceviche peruano com um ingrediente que vai surpreender você, Banana da Terra! Ficou muito bom mesmo, bem leve, de baixas calorias e zero gordura, você vai ter que experimentar. Confira a receita!
Mais uma sugestão de vitamina detox, antioxidante e energética. O poder destas frutas juntas resulta numa vitamina cremosa, colorida e saborosa que contribui para o melhoramento do sistema digestivo, cardiovascular e imunológico, perfeito para iniciar o dia. Confira a receita!
Para quem gosta de Grão-de Bico-este é um prato cheio. Nutritivo, saboroso, de baixa caloria e com uma pitada oriental, uma excelente opção para um jantar leve e aconchegante. Experimente!
Esta receita tipica americana de batata assada com creme azedo é facílima de fazer. Nossa receita é bem mais leve porque não tem manteiga nem creme de leite, dando como resultado um prato com menos calorias e mais nutritivo, e o sabor? Vai lhe surpreender! Hmmmmm
O clássico espaguete aglio e olio da culinária napolitana, nesta nossa versão com cogumelos shitake e ervas frescas, uma receita rápida e deliciosa. Confira a receita!
