Como uma dieta baseada em vegetais mudou minha vida. Leia o testemunho de Richard Hubbard!
Adoramos o Rascal em São Paulo!! Um paraíso para quem comer bem e cuidar da cintura. Confira nossa visita por lá!
O “arroz” de couve-flor é uma ótima alternativa para quem quer reduzir calorias na alimentação, sem perder o sabor, com excelente qualidade nutricional. Abuse das ervas e dos temperos, complemente com filézinhos de tempeh marinados e pronto. Consuma sem moderação!
Aprenda como preparar um delicioso nhoque usando apenas três ingredientes simples. Feita da maneira tradicional, porém sem ovos, é deliciosa e nutritiva. Confira a receita!
Sobrou arroz na geladeira?Confira esta receita de salada, fresca, crocante e aromática. É uma ótima alternativa para substituir uma refeição. Experimente!
Esta receita é uma ótima alternativa para quem está reduzindo o consumo de carne ou quer se alimentar melhor. É mais saudável que a receita original e o sabor fica incrível. Pode ser usada em várias receitas como recheio de sanduíche ou empada, no macarrão, em lasanhas, etc. Experimente!
Visitamos o novo Restaurante That Vegan Brand em Perdizes. A proposta é oferecer pratos veganos completos, lanches, porções e sobremesas, além de bebidas orgânicas, sucos naturais e bebidas fermentadas. Confira a nossa experiência por lá!
Esta receita de creme de alho-poró e couve-flor é leve, saborosa, nutritiva, sem óleo e sem lactose. É fácil de preparar, está pronta em 35 minutos, é uma ótima alternativa para pessoas muito ocupadas! Sirva com bacon vegetal, cebolinha e o tempero da sua preferência. Uma ótima opção para um jantar leve e reconfortante. Experimente!
Esta receita de cheesecake é bem diferenciada, todos os ingredientes são naturais e nutritivos. A base de batata doce dá cremosidade e um sabor único. Confira!
Este queijo caseiro a base de grão de bico é super nutritivo e proteico. Contém fibras, potássio, vitamina C e vitamina B-6, que ajudam na saúde do coração e do sistema digestivo. Facílimo de fazer. Experimente!
Uma das nossas pizzarias favoritas em São Paulo. A Pizzaria Veridiana tem ambiente aconchegante, familiar, com música de fundo suave e um visual rústico, mas elegante e as pizzas são deliciosas. Confira!
Esta receita mexicana de pimentões recheados é muito gostosa, repleta de nutrientes, cuida da sua saúde e da sua cintura. Experimente!
SEU PRATO SAUDÁVEL 